Selecteer een pagina

Sporten….

Nou, dat werd ook weer eens een keer tijd: ik heb me maandagochtend voor het eerst sinds 100 jaar weer begeven in een sportschool. Uiteraard had ik niet de juiste schoenen, was ik een handdoek vergeten en had ik geen flesje drinken mee. Maar dat is allemaal goed...

Voedjegoed….

Om het “gezond doen” na de vakantie weer even een kickstart te geven, heb ik een sapkuur van drie dagen gedaan. Een detox van Voedjegoed is een goed idee.Een week vakantie met stress (rondom het reizen), elke dag alcohol, lekkere dingen eten hakt er best...

New Fysic update…..

Nou, op vakantie op dieet zijn: dat is nog niet zo makkelijk.En dat wilde ik ook niet.Als ik op vakantie ben, wil ik gewoon kunnen genieten van het eten daar, lekker eten wat ik wil en wijn drinken. Ik heb wel een beetje opgelet afgelopen week in Marrakech…....

New Fysic, deel zoveel….

Ik ben nog steeds New Fysic aan het doen hoor! Soms lijkt het misschien niet zo, met alle etentjes en smokkel momenten. Maar dat hoort er ook bij. Toch houd ik me voor het allergrootste deel van de dagen wel aan het dieet. Brakke dagen en tijdens de ongesteldheid is...